Candy 碎碎念

最近我跟雅婷.. 找到了新的過日子的方式.. 我倆都覺得太棒了~~ XD

學校有個體育場.. 叫做 Campus Recreation Center 我們都會簡稱 Rec center

它就是個運動的地方

裡面有游泳池  羽球場 籃球場 足球場 桌球場 健身房 跑步機 總之 很多~~

這就很像 這個地方的費用 我們已經含在學費內了

因此 我們進去 只要刷學生證就可以進去運動

完全都是free 的..

不過 它裡面還有開一些課程 yoga 或是一些 fitness 的課程 就是另外計費了

不過會有 schedule 讓你可以選擇..

雅婷就一直邀我去運動 至於買課程的部分 你可以選擇買單次 買一週 買一個月 買一學期 買一年

當然 如果你是個很常運動 很常使用到這場所的人 當然買的區間越長越划算

因為單買一次課是 USD5,

買一週 是 USD 10 (你這一週可以任選任何一堂課 沒有上課的次數限制 就是一週內)

一個月的話 就是你一個月的課程 你想來上課就上

一天上不只一個課程也可以 而一個月的價格是 USD 16

我跟雅婷說 因為還不確定適應性跟覺得o不ok 所以我們本週就先試試看買一週的

如果覺得ok~ 就買一個月的.. 結果呀 經過這一兩天下來 我們倆都覺得 運動太棒了~~ XD

雖然我們always 很努力在follow 老師的 tempo .. 但我們兩這兩天都流大汗呢 但卻心情變很好~ ^^

所以呀 我們現在的 schedule 就變成 早上雅婷上課 下午我上課

上完課之後 我們就會一起去 Rec center 上四點到五點的fitness 課程

昨天上的是 power step .. 真的有累到 運動量很大

今天上的是 Turbo Kick .. 哇哩咧 超累的 汗用飆的

我跟雅婷因為是剛進去 所以其實我都一直在看老師.. 不過 就是盡可能的跟上老師的 tempo

結果今天真的超級累的 呵呵.. 算是有氧運動吧~ 不過 很開心~~ 我覺得上這課挺有趣的~

上完課之後 會先在 Rec center 休息一下下 讓自己汗稍微乾一下

不然 一出去 溫度這麼低 會很容易感冒... 休息差不多之後 就回宿舍去洗澡 然後吃飯去

不過我跟雅婷都覺得 運動完 我們兩的食欲 反而沒那麼強烈 吃的也比較少的說

不過 心情真的變好好~~~ XD 運動到 而且 很有趣的 有點像是韻律體操結合舞蹈之類的

我覺得很好玩 ^^ 有好玩 又有運動 健身到 真的很不錯 :D

吃飽飯之後 休息一下 就差不多寫寫作業 整理筆記 唸唸書.. 然後就準備睡覺了~~

這是最近我們尋找出來的新生活運動~~ 不錯~ 我挺喜歡的!!! ^^

今天去量了一下體重.. 是還好 沒有爆重到太誇張的地步

但是.. 我還是想再瘦一點.. 離我目標體重 還有 9 磅!! 跟雅婷自己計算的也差不多

所以我們兩個要一起努力!! gogogo!! ^^