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我發現吼 .. 不管什麼事情 真的都是要循序漸進 ..
像我昨天跟Fanny ㄧ起去騎腳踏車 ㄧ起打網球
就發現 .. 真的太久沒有運動量這麼大 真是整死我自己耶~ Orz
話說 .. 網球我喜歡的契機 是在某一年看到澳網公開賽
剛好看到 Federer 跟 Roddic 在對打 .. 哇塞 那真的是讓我很震撼呀~
所以就滿喜歡網球的
因此 在研二的時候 跟著彗君呀一行人 還跑去選修大學部的網球課咧 哈
超有趣的 .. 老師還覺得我們很妙
我們給他的理由是說 因為研究生整天不是在教室、研究室、宿舍
真的運動的機會很少 我們也想藉這個每週兩小時的課
push自己要運動 .. 雖然 這樣還算是太少了啦~
但至少 會有堂課 讓自己強迫要去運動
我從完全不會打網球 到學期快接近尾聲時
老師說我有天份 還可以對打起來了~ 真的很開心
也覺得網球好好玩唷~
可是 .. 距離我上ㄧ次打網球 從昨天開始起算
已經是ㄧ年多沒有碰網球了
什麼老師教的揮拍姿勢 .. 都忘的差不多了~ Orz
嗯嗯 真的還是要找機會 找時間多去練練打打玩玩呢~ ^^
為什麼說要循序漸進呢 ...
因為昨天那樣的運動量 .. 讓我的大腿整個非常之給它酸痛
雖然晚上 ... 十點多就跑去睡了
結果! 半夜三點 竟然 .. 大腿酸痛到沒法睡 = =
心中一直想著 是不是該來個冰敷呀~ @@
於是乎 ㄧ個人恍神恍神的去冰箱拿冰塊 再用毛巾包著
冰敷在俺的大腿上 = =
兩隻腳大概各敷了10分鐘吧~ 不知道是心理作用還怎樣
好像有好一點了 ... 就把冰塊放冰箱後
又倒回去睡覺去了 ...
呼 .. 真是快整死我自己了 = =
當然 運動是需要的
但一下子從很少運動 到昨天運動量很大
真的是有點負荷不來 ..
不過 .. 今天在家休息了 .. 也有比較好一些了啦~
真是副老骨頭呀~ Orz
像我昨天跟Fanny ㄧ起去騎腳踏車 ㄧ起打網球
就發現 .. 真的太久沒有運動量這麼大 真是整死我自己耶~ Orz
話說 .. 網球我喜歡的契機 是在某一年看到澳網公開賽
剛好看到 Federer 跟 Roddic 在對打 .. 哇塞 那真的是讓我很震撼呀~
所以就滿喜歡網球的
因此 在研二的時候 跟著彗君呀一行人 還跑去選修大學部的網球課咧 哈
超有趣的 .. 老師還覺得我們很妙
我們給他的理由是說 因為研究生整天不是在教室、研究室、宿舍
真的運動的機會很少 我們也想藉這個每週兩小時的課
push自己要運動 .. 雖然 這樣還算是太少了啦~
但至少 會有堂課 讓自己強迫要去運動
我從完全不會打網球 到學期快接近尾聲時
老師說我有天份 還可以對打起來了~ 真的很開心
也覺得網球好好玩唷~
可是 .. 距離我上ㄧ次打網球 從昨天開始起算
已經是ㄧ年多沒有碰網球了
什麼老師教的揮拍姿勢 .. 都忘的差不多了~ Orz
嗯嗯 真的還是要找機會 找時間多去練練打打玩玩呢~ ^^
為什麼說要循序漸進呢 ...
因為昨天那樣的運動量 .. 讓我的大腿整個非常之給它酸痛
雖然晚上 ... 十點多就跑去睡了
結果! 半夜三點 竟然 .. 大腿酸痛到沒法睡 = =
心中一直想著 是不是該來個冰敷呀~ @@
於是乎 ㄧ個人恍神恍神的去冰箱拿冰塊 再用毛巾包著
冰敷在俺的大腿上 = =
兩隻腳大概各敷了10分鐘吧~ 不知道是心理作用還怎樣
好像有好一點了 ... 就把冰塊放冰箱後
又倒回去睡覺去了 ...
呼 .. 真是快整死我自己了 = =
當然 運動是需要的
但一下子從很少運動 到昨天運動量很大
真的是有點負荷不來 ..
不過 .. 今天在家休息了 .. 也有比較好一些了啦~
真是副老骨頭呀~ Orz
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